成也習慣，敗也習慣 131/365
習慣是什麼？習慣是一個選擇又一個選擇慢慢形成的，不論是面對大事或小事，看到了什麼，聽到了什麼，第一次選擇了某個決定，第二次也同樣選擇一樣的決定，漸漸變成了反射動作，習慣了，不再做選擇，就直接決定做了。
是什麼樣的習慣，能夠把事情做好，我們都會稱做好習慣，因為這習慣有效，所以不需要改，那需要改的通常都是壞習慣，是那些會讓我們做壞事，或是將事情做壞的習慣，那麼，怎麼區分哪些是好哪些是壞呢？簡單說，就是讓你覺得做對了事情的習慣，就是好習慣，而讓你每況愈下的，就是壞習慣。
什麼樣的習慣能夠讓人覺得做對事呢？簡單的說，就是做對的決定，要怎麼做對，就是需要一次又一次的做選擇和決定，每一次的選擇都要做調整，記住自己的選擇，觀察自己的選擇的結果，然後下次再做調整，去調整自己的習慣，讓習慣漸漸被調整成能夠做對事情，就是最佳化的習慣，就是好習慣。
那壞習慣，也能夠簡單的說，就是完全不知道自己的選擇，完全不顧慮自己的決定，逃避每一次遇到的壞事，然後去指責別人，去抱怨環境，一次都不願意檢視自己的選擇，總是任由事情就這樣過去了，從來不肯面對事情的真相和來龍去脈，甘願讓自己的習慣毀掉自己，這就是壞習慣。
好習慣，成就自己也成就別人，壞習慣，糟蹋自己也糟蹋別人，成也習慣，敗也習慣，你想選擇什麼樣的習慣呢？