靜心

這個過年花了些時間去書店看書，除了看書，另外也花了不少時間靜下來，坐在房間裡，坐在公園，很多思緒在腦海中激盪著，感受著思緒所帶來的情緒，思考著其中的含義，每件事情，每個感覺，每個其中的人，可能是記憶，可能是想像，有過去有未來，這樣長時間的投入靜心，試著從這樣繁雜的思緒，情緒，想像中解脫，真的是非常的不容易。

最近所看的書，也多半是在這靜心的主題上，而我看到了奧修的書，讓我深深受到啓發，他一再地提倡靜心這件事，一再地說著他的心路歷程，強調著唯有靜心才能夠找到自己所有問題的解答，而因此得到解脫和開悟。他說到他在靜心的過程中的遭遇，我發覺到他和佛陀悉達多王子當時的方式很類似，都是進入了讓身體的機能停擺，不再飲食，只是處在那裡，讓意識保持在覺知的狀態，讓腦袋放空到能夠讓思想停擺，因而進入更高層次的意識形態。

我曾經有過清醒夢的經驗，那是在做夢的時候驚覺到自己在做夢的當下，但是卻能夠依然維持在夢境中，也就是停留在淺意識的狀態，因此可以藉由想象力來控制夢境的世界。我也相信奧修和佛佗所說的超脫思想外的世界，和清醒夢或許有類似的部分，或許是靈魂離開了身體，藉由意識來控制靈魂，穿梭在真實的世界，雖然真實世界不能靠想象力來控制，但是卻能靠意志去改變自己的感受度，用全新的方式去感受真實。

因此我相信按照奧修所說，靜心是唯一開悟的方式，當然方法也有許多種，每個人的體驗都不同，只能說需要非常用心，訓練自己能夠完全的保持驚覺，在世俗的活動中找時間靜下來，感受自己，給自己多些時間，和自己好好的相處，才能瞭解如何才能真正的做自己。

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