• Max Chu
    • Oct 30, 2013
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靜心

這個過年花了些時間去書店看書,除了看書,另外也花了不少時間靜下來,坐在房間裡,坐在公園,很多思緒在腦海中激盪著,感受著思緒所帶來的情緒,思考著其中的含義,每件事情,每個感覺,每個其中的人,可能是記憶,可能是想像,有過去有未來,這樣長時間的投入靜心,試著從這樣繁雜的思緒,情緒,想像中解脫,真的是非常的不容易。

最近所看的書,也多半是在這靜心的主題上,而我看到了奧修的書,讓我深深受到啓發,他一再地提倡靜心這件事,一再地說著他的心路歷程,強調著唯有靜心才能夠找到自己所有問題的解答,而因此得到解脫和開悟。他說到他在靜心的過程中的遭遇,我發覺到他和佛陀悉達多王子當時的方式很類似,都是進入了讓身體的機能停擺,不再飲食,只是處在那裡,讓意識保持在覺知的狀態,讓腦袋放空到能夠讓思想停擺,因而進入更高層次的意識形態。

我曾經有過清醒夢的經驗,那是在做夢的時候驚覺到自己在做夢的當下,但是卻能夠依然維持在夢境中,也就是停留在淺意識的狀態,因此可以藉由想象力來控制夢境的世界。我也相信奧修和佛佗所說的超脫思想外的世界,和清醒夢或許有類似的部分,或許是靈魂離開了身體,藉由意識來控制靈魂,穿梭在真實的世界,雖然真實世界不能靠想象力來控制,但是卻能靠意志去改變自己的感受度,用全新的方式去感受真實。

因此我相信按照奧修所說,靜心是唯一開悟的方式,當然方法也有許多種,每個人的體驗都不同,只能說需要非常用心,訓練自己能夠完全的保持驚覺,在世俗的活動中找時間靜下來,感受自己,給自己多些時間,和自己好好的相處,才能瞭解如何才能真正的做自己。

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