創傷
原來, 沒有創傷這回事
因為被熱湯燙傷在家休養了快一個月, 昨天一個朋友來做燉飯, 我說我來幫忙當下手, 開始備料前, 她問我: 妳會不會有陰影? 我說不會, 我沒有.
回想到在家第一個星期的某一天, 要燒熱水, 當時腦海中浮現一絲恐懼, 以及回憶到當時鍋子滑了熱湯淋下來燙到我的情形, 接著就明白了, 原來那一些恐懼是被我的"念"所牽動的.
又想到一個朋友與我分享, 因為我的燙傷之後會脫皮再長新皮膚, 他告訴我以前車禍時身體側邊手腿腳大面積受傷脫皮的照顧經驗, 說他剛復元可以騎車時, 剛開始沒有勇氣騎車, 想到車禍的情景還心有餘悸.
原來, 我們之所以會有"心理創傷", 是因為頭腦不斷的播放受傷 (不論是身體或心靈的) 當時的畫面、感受以及情緒, 接著就會再編織下去, 又或強烈的情緒不但存在還擴大, 事件本身已經經由頭腦的扭曲失真了, 然而情緒和恐懼不斷擴大, 形成了什麼什麼"症", 就像一顆石頭投入水中, 產生一波波漣漪一樣. 過去發生的事就已經過去了, 它不在現在, 也不在未來, 但因為頭腦在不斷重播過去的那個事件, 不讓它成為過去 , 所以形成了所謂的創傷, 甚至自己還編織把它加重, 但那不過是頭腦重播以及編織造成的, 不是真的, 所以, 原來, 沒有創傷這回事, 那也就沒有療癒這回事.