讓你的身體一起微笑 27/365

身體是很敏感的，開心的時候，身體也會跟著很活耀，只想快點動一動，去哪裡都好，有事做更好。不開心的時候，身體就會感到很沉重，哪裡都不想去，只想靜靜的，休息一下，或者倒頭大睡明天再說。

每天每夜，都會有機會碰到一些人，說過幾句話，可能就笑了，也可能就哭了，每天每夜，這樣的情緒起伏著，一會兒哭，一會兒笑，對身體來說其實衝擊不小，累積久了很可能就會出些狀況。

其實，許多原先會讓人哭的人事物，都可以一笑置之，不是不理會，而是輕鬆的面對，就是看著，對方的一言一行或許會讓人感到不舒服，但我能夠做的，是去理解，想一想事情的經過，想一想自己能夠怎麼做，怎麼說，我可以一走了之，也可以不回應，就是靜靜的，像是看著一場狂風暴雨，也知道總是有方法，可以去迎戰這一場。

試著保持身體的微笑，從心到身體去感覺這個世界，其實我們需要的不多，要的越少，就越不容易被別人牽制，對方要的，我有就給，沒有就說不。腦袋其實功能有限，想太多其實反而更容易累，就讓心跟身體去感覺，喜不喜歡用直覺來判斷，溫柔但堅定的拒絕任何不喜歡的，就能夠很簡單的擁有最好的人生。