探索感受 90/365

試著在繁複的生活中，抽一段時間去試著感受，去感受這個時間裡，我的心，我的身體，我的想法，此時此刻的我，是混亂著不知道該想什麼跟做什麼，還是很平靜的，很專注的在進行著什麼，我的心跳著，是澎湃的，還是輕鬆的，我的腦海中有好多個數不盡的點子在奔騰，還是空空蕩蕩的，像是在一片一望無際的草原中逗留著。

真真實實的去感覺，試著讓身體去思考，停下腦袋慣性的判斷，交給全身的細胞去體會，我們都太習慣用盡全力去為了生存而奮鬥，忘記了其實可以停歇下來感受，在旅行中或想像中我們探索著，從外面的世界，我們學習到了環境的不同造就不同的人，從內心想像中我們發現到思想的差異讓我們看見不同的世界。

或許，是因為一切都會改變，我們才會珍惜，能夠在每個感受中去察覺每個可能和希望，世界不斷的變動，內心也跟著一起，我們無法停止外面，但卻可以控制內在，不斷的經驗讓我成長，使我能夠更明白這一切，不再隨意被恐懼和妄想所控制。