寫下是為了忘記 43/365
About Writing
寫下是為了忘記，對於這句話有了些不同的體悟。忘記並不是真的遺忘，而是讓自己保持一段時間的忘懷，讓心思得以放鬆。
每分每秒，我們的內心都會閃過各式各樣的念頭，有些是感官接收到的訊息，有些打算做的事，然後是想法與靈感。每個念頭都會佔據你心裡的一點時間，累積起來就是很大的負擔。要不斷惦記且切換著想法是很累人的，如果不去處理，內心就變的混亂，無法專心做眼前的工作。更嚴重一點，會變得焦躁易怒而不自知。
如果是想做的事，可以寫在行事曆上，或是養成僅早完成的好習慣。比較麻煩的是想法與靈感。靈感是特定工作的可能做法，或未來可能有用的點子；而想法，未必帶有目的，也許只是內心的感受或觀點。這兩者，都不像待辦事項可以具體完成。如果棄之不顧，想法與點子還是會在腦中消失又出現，我們開始被似是而非的想法干擾，或是想不起靈光一現的點子而懊悔不已。要釋放腦中的壓力，唯一的方法就是就是寫下來。
寫下來有兩種形式：記下點子，還有寫成具體的文章。
我很早就明白記錄點子的好處。但只要沒有養成習慣，自己並不會時時意識到記錄的時機。最容易干擾思緒的，莫過於那些隱約感到重要的卻又微不足道的想法，大腦會下意識地惦記上一天。只要注意到自己正圍繞著某個想法打轉，就應該立即把它記下來。記錄的小小動作，可以讓你徹底脫離這個揮之不去的想法。即使對同一個點子有了延伸的感受，不妨也記錄下來。這就好像樹幹的細枝，應該隨著樹幹被搬移出去，而不用佔據腦中的零碎區域。只要常常這麼做，就會莫名地感到輕鬆。
對於一個點子，要持續記錄到什麼時候呢？我想就是整理並寫成具體的文章。文章(任何形式)都是要經過重新組織，然後適時補充想法。這個過程可以讓點子長成一棵完整的樹，成為自己充分理解並可以使用的資源。就好像，思緒突然變得完整且可以掌握，感到安心，才能毫無掛懷地投入更為重要的思考。
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