給緊張的旅行者 61/365
Tips
Self assurance checklist for the anxious traveler我總是很羨慕那些自在的旅行者，不管到哪裡都能很快的適應，毫不慌亂；但我偏偏不是那樣的人。出門在外我會很緊張，深怕有什麼東西忘了帶。永遠不確定過敏的藥有沒有帶、手機的充電線有放進行李嗎，諸如此類。即使到了當地，規劃行程的同時還要應付那總是會發生的突發狀況。有了幾次的出國經驗後，多少也有了些心得和應對方式。我發現週遭也有許多容易緊張的旅行者，有人甚至比我更容易慌張。如果這些小訣竅對我有效，或許也可以幫助到你。(我所說的都是到市區的短期旅遊，如果你要到比較偏遠的地區，這些資訊可能不適用。)
清單
首先是清單，也是最重要的一點：列出行李的檢查清單、行前待辦事項清單、當地待辦(或是待買?)事項清單...把擔心的項目都列成清單。不需要列所有項目，只要把重心放在那些自己會擔心的部分。讓清單幫助你記憶，並可以隨時檢查。上回出門我使用了手機的軟體Wunderlist，效果還不錯，當然也有許多類似的App可以代勞。你可以把所有重要資訊，利用手機隨身攜帶。
行李
每個緊張的旅行者總會想帶多一點東西。但事實上，把行囊縮減成可以一目了然的大小，才是最放心的作法。當然，也不要因此遺漏了任何生活必需品；提早幾天整理行囊，把想到的生活用品放一份到行囊裡，或是在記在清單上。反複地簡化和增加行李，直到你的行李包含了所有必須品。另一個訣竅，就是想像你弄丟了其中一件行李(或是大部分的行李)，你身上還會剩下什麼？現金？信用卡？還是一張急難連絡卡。作最壞打算然後提早準備，就會安心許多。
飛機
不需要搶著第一個登機；也不需要在飛機落地之後就急著站起來。只要搭過一兩次飛機，知道大約的流程，其實不太可能錯過登機。在適當的時間登機，以及下機的時候在座位上耐心等待，你就不需要跟一群人擠在狹小的機艙走道上，弄得自己很緊張。如果飛機航程很短，或是你不喜歡飛機餐，可以隨便吃一點就好，(我曾在訂機票的時候註明水果餐，好處是他會提早送過來給你)，反正下飛機後就可以去吃頓好的了。
旅館
這可能有點破壞旅程的驚喜，但我都會先用Google Map看過一次旅館附近的街景。有時候到了當地會很驚訝，因為街道真的跟長的跟螢幕上一模一樣，彷彿自己已經來過一次了。這種熟悉感可以減輕你的緊張。同理，剛到的時候不妨先花時間在附近走走，也是熟悉環境的好方法。
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